TYDZIEŃ PROMOCJI ZDROWIA „BĄDŹ ZDRÓW”
3 – 7 XII 2007 r.

Ludzie błagają Boga o zdrowie.
Nikt jednak ze śmiertelników nie myśli,
że zachowanie zdrowia
leży w jego własnych rękach.
Demokryt

             Promocja zdrowia zajmuje kluczowe miejsce w wizji i misji Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1. Chcemy być placówką atrakcyjną, bezpieczną, przyjazną
i otwartą na potrzeby uczniów, rodziców oraz wszystkich osób z nią związanych.

            Aby podołać tak ważnemu zadaniu Samorząd Uczniowski, w dniach 3 – 7 XII 2007 r., przygotował cykl imprez profilaktycznych pod nazwą Tydzień Promocji Zdrowia „Bądź zdrów!”. Członkowie Uczniowskiej Rady Szkoły już w październiku ochoczo rozpoczęli przygotowania licznych atrakcji. Naszym celem był tydzień pełen niespodzianek – wypełniony spotkaniami z interesującymi ludźmi oraz ciekawymi materiałami, które miały zwrócić uwagę na treści ważne i potrzebne, ale też troszkę rozbawić uczniów naszej szkoły. W istocie – każdy dzień okazał się niepowtarzalny!

            W poniedziałek 3 XII na znak integracji z osobami zakażonymi HIV oraz chorymi na AIDS rozdane zostały czerwone wstążki – symbol solidarności z osobami zmagającymi się
z tym problemem.
            Po południu gościliśmy w auli dr Annę Parfieniuk, która poprowadziła z uczniami naszej szkoły warsztaty pt. „Choroby zakaźne XXI w.” Najwięcej informacji mogliśmy usłyszeć na temat SEPSY oraz AIDS. W Polsce każdego miesiąca ponad 50 osób, robiąc test w kierunku HIV, dowiaduje się o swoim zakażeniu. Dr Parfieniuk przybliżyła podstawowe informacje o AIDS – jak może dojść do zakażenia oraz co robić, by zminimalizować jego ryzyko. Spotkanie z całą pewnością skłoniło nas do refleksji. Informacje na temat AIDS oraz HIV uzyskać można na stronie internetowej Krajowego Centrum ds. AIDS: www.aids.gov.pl.
            Tego samego dnia uczniowie klas III-ich Liceum wypełnili ankietę przygotowaną przez pracowników Akademii Medycznej w Białymstoku, dotyczącą preferencji żywieniowych oraz aktywności fizycznej uczniów.

            We wtorek 4 XII uczniów klas I-szych czekała projekcja filmu pt. „Ludzka kondycja”, który w obrazowy sposób ukazał zagrożenia wynikające z pasywnego stylu życia oraz potrzebę sportu i aktywności fizycznej – bez względu na wiek czy kondycję człowieka.
            W świetlicy członkowie Samorządu Uczniowskiego przeprowadzili akcję pomiaru ciśnienia krwi uczniów naszej szkoły pod nazwą „Granice ciśnienia”. Z radością informujemy, że wszystkie przebadane osoby okazały się prawdziwymi okazami zdrowia!

            W środę 5 XII rozpropagowane zostały bezpłatne egzemplarze gazetki medycznej
pt. „Zdrowie dla Każdego”, w której przeczytać mogliśmy różnorodne artykuły, m.in.:
„W trosce o kręgosłup” czy „Otyłość u dzieci – problem XXI wieku”.
            Natomiast w auli klasy II-gie i III-cie przywitał Pan Emil Krzywiec, absolwent naszej szkoły – dziś Ratownik Medyczny, który poprowadził profesjonalny kurs pierwszej pomocy. Pan Ratownik obrazowo zapoznał nas z podstawowymi procedurami postępowania przy wypadkach oraz omówił najważniejsze zagadnienia, dotyczące specyfiki prowadzenia działań ratunkowych. Część teoretyczna uzupełniona została ćwiczeniami praktycznymi na fantomie.
            W czasie długiej przerwy czekała nas prawdziwa gratka - przedstawiciele SU zorganizowali „Pokaz Mody Lekarskiej na Wesoło”, w którym udział wzięli m.in. Senny Anestezjolog (Michał Wądołowski), Dr Chirurg (Kamil Powichrowski), Dentysta (Łukasz Król), Pacjent (Karol Grzybowski), Okulista (Marcin Szymczak), Ortopeda (Michał Chodorowski) oraz Dermatolog (Michał Wądołowski). Niewątpliwie najwięcej entuzjazmu wzbudził występ najpiękniejszych na świecie, polskich pielęgniarek (Andżelika Owsiejczuk i Adam Kubacki). Pokaz mistrzowsko poprowadzili Andrzej Klimowicz oraz Łukasz Kotowski. Temperament i poczucie humoru artystów zostały przyjęte przez odbiorców pokazu z ogromną aprobatą.

            W czwartek 6 XII odbyła się debata oksfordzka pt. „Sport to zdrowie” z udziałem nauczycieli wychowania fizycznego oraz przedstawicieli Samorządu Uczniowskiego.
Prof. Elżbieta Łacińska, Wojciech Brzuzy oraz Jarosław Dźwigaj próbowali przekonać zebraną w auli publiczność, iż prawdziwym jest twierdzenie, że sport to zdrowie, natomiast uczniowie liceum (Michał Chodorowski, Andrzej Klimowicz oraz Marcin Szymczak) usiłowali przedstawić sport jako źródło wielu zagrożeń – m.in. kontuzji oraz dopingu. Spotkanie poprowadzili Marcin Kotowski oraz Łukasz Król. Po długiej, burzliwej dyskusji publiczność zgromadzona w auli zdecydowała, że sport to zdrowie, a tym samym sprawiła, że zespół nauczycieli odniósł w debacie zwycięstwo.
            Tego dnia, z okazji Mikołajek, uczniowie otrzymali bezpłatne informatory „Nie jesteś sam!” z numerami telefonów, pod którymi można uzyskać pomoc w trudnej sytuacji oraz ulotki “Jak rzucić palenie?”.
            W ostatni dzień Tygodnia Promocji Zdrowia (piątek 7 XII) gościliśmy Panie: Magdę Kamińską oraz Ewelinę Jastrzębską – studentki Akademii Medycznej w Białymstoku. Pani Magda Kamińska od lat zajmuje się problematyką zaburzeń w odżywianiu – jest również Lokalnym Koordynatorem Projektu „Zaburzenia w odżywianiu”, organizowanego przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA – Poland, Oddział Białystok. Okazuje się, że problem zaburzeń odżywiania – m.in. anoreksji, bulimii oraz kompulsywnego objadania się, jest wciąż niezwykle często pomijany oraz niedoceniany. Tymczasem w niektórych dobrze rozwiniętych krajach, zjawisko to powoli przyjmuje rozmiary epidemii. W Polsce 1% nastolatków choruje na anoreksję, a ok. 8%
na bulimię. Młodzi ludzie o chwiejnej konstrukcji emocjonalnej stanowią najbardziej podatną na zaburzenia w odżywianiu grupę. Dzięki warsztatom, które dostarczyły niezwykle ciekawych informacji, mogliśmy uświadomić sobie negatywne skutki tzw. „diet cud” oraz poznać konsekwencje nieracjonalnych zachowań w dążeniu do utrzymania idealnej sylwetki. Sympatyczna atmosfera sprawiła, że wywiązała się naprawdę interesująca i pouczająca dyskusja, która udowodniła, że uczniowie naszej szkoły mają imponującą wiedzę na temat fizjologii człowieka. Spotkanie to z całą pewnością pozostanie na długo w naszej pamięci.
            Na zakończenie w świetlicy można było zmierzyć współczynnik BMI (z ang. Body Mass Index) – Uczniowska Rada Szkoły osobiście ważyła oraz mierzyła wszystkich chętnych.
            Celem Tygodnia Promocji Zdrowia „Bądź zdrów” było zaangażowanie jak największej ilości osób oraz kształtowanie zdrowego stylu życia i warunków sprzyjających poprawie i ochronie zdrowia. Mamy nadzieję, że choć troszkę poprawiliśmy samopoczucie uczniów oraz nauczycieli naszej szkoły. Najważniejsze jednak, by wszyscy zapamiętali, że sami decydujemy o sposobie pielęgnowania oraz osiągania zdrowia. Bądź zdrów! J